Endlich Sommer! Sommer – Sonne – Sonnenschein – Sonnencreme…..Das ganze Jahr freuen wir uns auf lange Sonnenbänder und die angenehme Wärme. Sie macht uns glücklich, wir fühlen uns leichter, befreiter, ausgelassener, unsere Stimmung steigt. Aber nicht alle freuen sich darüber, denn für die Haut bedeutet die Sonne Stress pur. Mit fast zwei Quadratmetern ist die Haut unser größtes Organ und zusammen mit Leber und Niere für die Entgiftung unseres Körpers zuständig. Zusätzlich ist sie allen Witterungen ausgesetzt. Die Folge dieser extremen Belastung ist trockene, rissige und schuppige Haut, die teilweise auch juckt.
Daher ist die richtige Hautpflege im Sommer unerlässlich: Es müssen keine teuren Produkte aus dem Supermarkt sein, denn ein selbstgemachter Scrub geht schnell und kostet nicht viel.
Der sanfte Scrub für die Hautpflege im Sommer
Für einen selbstgemachten Scrub braucht man nur wenige Zutaten: Meersalz, Kokosöl und ein paar ätherische Öle. Für besonders rissige und empfindliche Haut wird statt Meersalz einfach Zucker verwendet, der die Haut ein wenig schont und so eine sanfte, reichhaltige Pflege bietet.
Am besten wird der Scrub direkt beim Duschen verwendet: Das Meersalz sorgt für ein leichtes Peeling, während das Kokosöl die Haut geschmeidig werden lässt.
Unser Lieblings-Scrub-Rezept
Dazu brauchst du:
100g feinkörniger Rohrzucker
30ml Kokosöl
1 EL Kakaobutter
1 EL Glyzerin (oder Honig)
15 Tropfen Grapefruit-Öl
5 Tropfen Pfefferminze
Und so geht es:
Die Kakaobutter langsam in einem Topf schmelzen, während der Zucker mit dem Kokosöl und Glyzerin vermischt wird. Alles zusammenmischen, die ätherischen Öle beifügen und in einem Marmeladenglas gut verschließen.
Alternativ können auch andere Düfte wie Zitrone, Limette, Lavendel, Orange oder Mandarine verwendet werden.
Ideal ist der Scrub auch als Geschenk für werdende Mütter oder frisch gebackene Mütter im Wochenbett! Dann bitte Mandarine als Duft verwenden, da dieser der „Klassiker“ im Wochenbett ist und unbedenklich für das Baby.
