“Happy Fitness” – Fit für den Sommer 4

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Fit in den Sommer Teil 4

Nun sind wir schon bei der vierten Übung angelangt. Seid ihr schon fit?

Vanessa von welovefamily.at zeigt euch Turnübungen, mit denen ihr leicht abnehmen könnt um euren Körper fit für den Sommer zu machen.

Schnell abnehmen werdet ihr bei diesen Übungen nicht gleich, jedoch ihr könnt damit euren Körper super in Schwung bringen.

Die richtige Ernährung ist auch ganz wichtig um den BMI (Body Maß Index) optimal zu haben und gesund abnehmen zu können.

 

 

PS: Du hast eine Übung verpasst? Kein Problem:
1. Übung
2. Übung
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4. Übung
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7. Übung
8. Übung
9. Übung
10. Übung

Wir übernehmen keine Verantwortung für unsachgemäße Ausführung der Übungen und damit verbundenen gesundheitliche Folgen.

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