Abstillen: 19 Tipps für liebevolles Abstillen

Inhaltsverzeichnis

1 Wann ist der richtige Zeitpunkt?
2 Drei Arten des Abstillens
3 19 Tipps für liebevolles Abstillen

Abstillen bedeutet das Ende einer Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind. Die Entscheidung, wann das Kind abgestillt wird, kann von der Mutter ausgehen, aber auch vom Kind. Oft sind auch Medikamente oder ein operativer Eingriff ein Grund, warum abgestillt wird.

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Gleich vorweg: Es gibt nicht den richtigen Zeitpunkt zum Abstillen. Einige Experten raten dazu, mit der Beikosteinführung ab dem 5. Lebensmonat langsam das Baby von der Brust zu entwöhnen, die WHO hingegen empfiehlt in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen und eine Gesamtstillzeit von zwei Jahren. In den meisten Fällen entscheidet die Mutter über das Abstillen. Dafür gibt es mehrere Gründe:

Wiedereinstieg in den Beruf
Druck aus dem Umfeld
Wunsch des Partners
Erkrankung der Mutter
Medikamente, die die Mutter nehmen muss
Weil sie einfach nicht mehr möchte oder sich beim Stillen nicht mehr wohlfühlt

Drei Arten des Abstillens

Beim Abstillen werden drei Arten unterschieden:

Das natürliche Abstillen

Beim natürlichen Abstillen gibt das Kind den Ton an und entscheidet, wann es sich abstillt. Umfragen in Foren haben gezeigt, dass das natürliche Abstillalter bei allen Kindern unterschiedlich ist: 27 Monate, 18 Monate, 11 Monate, 22 Monate, 45 Monate – oft in Verbindung mit dem Eintritt einer erneuten Schwangerschaft. Der Vorteil dieser Methode liegt darin, dass das Kind nicht abrupt zu trinken aufhört, sondern die Milchmenge kontinuierlich verringert – so wird die Milchproduktion automatisch weniger und es treten seltener Komplikationen wie Brustentzündungen oder Milchstau auf.

Das allmähliche Abstillen

Das allmähliche Abstillen funktioniert ähnlich wie das natürlich Abstillen, mit einem Unterschied: Die Mutter bestimmt über den Beginn der Entwöhnung. Meist wird der Beikostbeginn dafür genutzt, indem die Stillmahlzeiten nach und nach mit Beikost ersetzt werden und die Brust nur mehr kurz oder gar nicht angeboten wird. Auch bei diesem Abstillen wird die Milchproduktion langsam reduziert, bis sie schließlich komplett zurückgeht. Wichtig zu wissen ist, dass bei dieser Methode ein wenig Zeit eingeplant werden muss.

Das abrupte Abstillen

In manchen Situationen ist es notwendig, abrupt und schnell abzustillen. Diese Möglichkeit sollte nur durchgeführt werden, wenn es gar nicht anders möglich ist. Es kann beim abrupten Abstillen zu einigen Nebenwirkungen kommen:

Dein Baby trifft diese Situation völlig unvorbereitet und es leidet darunter
Milchstau: Wenn die Brustdrüsen noch Milch produzieren und keine Nachfrage besteht, kann ein Milchstau entstehen
Brustentzündung: Aus einem unbehandelten Milchstau kann sich eine Brustentzündung entwickeln

Wenn für dich der richtige Zeitpunkt gekommen ist, dann kannst du mit dem Abstillen langsam beginnen. Du musst dir dazu keine Tricks einfallen lassen, es geht auch mit Geduld und einer liebevollen Begleitung:

19 Tipps für liebevolles Abstillen

Bitte trickse dein Kind nicht aus, sondern sei ehrlich
Verkürze die Stillmahlzeiten und bitte dein Kind auch, wieder aufzuhören
Vereinbare mit deinem Kind, dass es nur noch an bestimmten Orten stillt
Den Partner füttern lassen: Wenn die Brüste sehr voll sind, dann ein wenig Milch abpumpen und diese per Flasche oder Becher füttern. Das kann auch gerne der Partner übernehmen
Trag einen fest sitzenden BH ohne Bügel
Salbeitee trinken, denn dieser hemmt die Milchbildung
Auch Minze wird beim Abstillen als Hausmittel empfohlen
Topfenwickel helfen bei einer prallen Brust
Verwende Coolpacks zum Kühlen der Brust
Weißkohl hilft bei einem Milchstau: Einfach ein Blatt zur Brust in den BH stecken
Pralle Brüste kannst du einfach unter der Dusche ausstreichen – so reduzierst du den Druck ein wenig
Biete deinem Kind die Brust nicht mehr aktiv ein, verweigere sie ihm aber auch nicht, wenn es danach verlangt
Kompensiere nicht jede Stillmahlzeit mit Essen, weil Stillen ist eben mehr als nur Nahrungsaufnahme. Vielleicht möchte dein Kind einfach nur kuscheln
Im ersten Lebensjahr hat das Baby noch ein großes Saugbedürfnis. Biete ihm daher einen Saugersatz an
Stillmahlzeiten, von denen sich dein Kind nur schwer trennen kann, sollten erst am Ende ersetzt werden
Verändere eure Routine: Wenn dein Kind zu Hause am liebsten gestillt wird, dann geht viel nach draußen.
Wenn ihr einen fixen Stillplatz habt, dann vermeide diesen Und trage in der Gegenwart deines Kindes stillunfreundliche Kleidung
Hast du den Eindruck, dass dein Kind nur aus Langeweile an die Brust möchte, dann biete ihm andere Beschäftigungsmöglichkeiten an
Nimm beim Abstillen auf die Bedürfnisse deines Kindes Rücksicht und schenke ihm viel Zärtlichkeit, Zuneigung und Aufmerksamkeit