Veränderungen zulassen und annehmen

Das einzig Beständige ist die Veränderung, heißt es so schön. Dieser Satz von Heraklit von Ehesus (540-480 v. Chr.) besagt: Veränderungen sind Elemente unseres...
schwangere schlafend in seitenlage

Schlafprobleme in der Schwangerschaft-Ich will einfach nur schlafen!

Schlafprobleme in der Schwangerschaft treten häufig auf. Aber jede Frau reagiert unterschiedlich auf die dadurch ausgelöste Umstellung in ihrem Hormonhaushalt. Manche fühlen sich top...
Bauch mit Schwangerschaftsstreifen / Dehnungsstreifen

Schwangerschaftsstreifen: was wirklich dagegen hilft

Wieso bekommt man Dehnungsstreifen? Schwangerschaftsstreifen oder Dehnungsstreifen sind Risse im Bindegewebe, die durch eine kurzfristige Dehnung der Haut entstehen können. So wie etwa in der...
tipps-nach-kurzen-nächten

Übernächtig: 10 Tipps, wie du den Tag nach einer...

Wer sagt, er schläft wie ein Baby, der hat keines -  ein Satz, den viele Eltern, vor allem Mütter, so unterschreiben würden. Wer ein...

Wehen fördern: Diese Hausmittel helfen

Kurz vor dem errechneten Geburtstermin fühlen sich viele Eltern wie in einer Warteschleife, wann es endlich los geht. Der Stress rund um die Geburt...

Top 10-Lebensmittel bei Erkältungen

Es müssen nicht immer Medikamente sein: Auch Lebensmittel können bei einer Erkältung helfen. Läuft die Nase, schmerzt der Kopf und machen Husten und Halsschmerzen einem...
Schwangere mit Uhr

Baby über Termin – was nun?

Baby über Termin - Wenn der errechnete Geburtstermin bereits überschritten ist und das Baby keine Anstalten macht den Kugelbauch zu verlassen, dann sprechen Ärzte...
Toxoplasmose

Gefahr Toxoplasmose: Darf man in der Schwangerschaft Salami essen?

Ob Salamipizza, Salamibaguette, italienische Salami oder ungarische – Salami ist in vielen Formen und Variationen beliebt. Gerade Schwangere fragen sich wegen der möglichen Toxoplasmosegefahr,...
Hausgeburt

Hausgeburt

Das Baby in den eigenen vier Wänden zur Welt zu bringen, stellt für viele Familien eine angenehme Alternative zur ambulanten und stationären Geburt dar....

Eltern werden – Paar bleiben

Wie Familie gelingen kann "In allen Familien mit zwei Elternteilen ist die Liebesbeziehung der Erwachsenen das Wichtigste. Sie gibt den Ton an und entscheidet über...

10 Lebensmittel, die Schwangere nicht essen sollten

Ein wichtiger Faktor für die Entwicklung und Gesundheit des Kindes und der werdenden Mutter ist die Ernährung in der Schwangerschaft. Ein abwechslungsreicher und gesunder...
Schlaf einer Schwangeren

Der Schlaf in der Schwangerschaft

Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer. Vor allem aber während einer Schwanger­schaft kommt der Schlaf oft zu kurz. Der international renommierte Schlafexperte Dr. med....

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