Bauch einer schwangeren Frau

13 Dinge, die schwangere Frauen nur heimlich machen

Die Geheimnisse von schwangeren Frauen Gibt es die 13 Dinge, die Frauen nur heimlich machen, wenn sie schwanger sind? Gerade in der Schwangerschaft macht frau sich...

Warum meine Kinder ihr Gemüse stehen lassen dürfen und...

In unserer Gesellschaft gibt es schon seit geraumer Zeit einen regelrechten Hype um die „gesunde Ernährung“: Superfood, Bio, vegetarisch, vegan, nur noch pflanzliche Milch,...

Einen Wochenplan erstellen – wie gehe ich es an?

Gerade für berufstätige Menschen, aber auch für Familien, kann die Erstellung eines Wochenplans durchaus sinnvoll sein, um einen Überblick über seine Ernährung zu bewahren,...
Fasten in der Schwangerschaft

Fasten in der Schwangerschaft – ist das erlaubt?

Fasten in der Schwangerschaft - ist das überhaupt erlaubt oder schadet es dem Baby? Wir haben die Antworten: Schwangere und Stillende benötigen eine gesunde...
Schwangere zeigt Baby Bauch

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit: darauf muss...

24r Bedarf an Energie, Vitaminen und Mineralstoffen ist in der Schwangerschaft und in der Stillzeit erhöht. Daher geht die allgemeine Empfehlung in Richtung einer...

Die 20 größten Irrtümer übers Essen

Zu viel Zucker verursacht Karies, Fruchtzucker macht nicht dick und Olivenöl ist das gesündeste Öl - stimmt das alles? Wir haben für euch die...

Clean Eating: Was ist daran neu?

Fast Food, Burger und Pizza müssen draußen bleiben. Beim clean eating kommen nur frische und natürliche Zutaten auf den Teller. Clean Eating ist hip,...
Schwangerschaft vegetarische Ernärhung

Vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit?

Die Zahl jener Menschen, die sich bewusst fleischlos ernähren, nimmt kontinuierlich zu. Da ist es nicht verwunderlich, dass sich auch immer mehr Frauen die...

9 Superfoods für die Schwangerschaft

Superfoods sind in aller Munde. Es handelt sich bei Superfoods um Lebensmittel, die besonders viele wertvolle Inhaltsstoffe haben und sehr gesund sind. Besonders in...
Schwangere mit Diabetes Mesßgerät

Was ist Schwangerschaftsdiabetes?

Unter Schwangerschaftsdiabetes versteht man die erstmalige Erkrankung an der Zuckerkrankheit während der Schwangerschaft. Dabei hat die Schwangere einen hohen Blutzuckerspiegel, der außerhalb der Norm...
schwanger-übelkeit

Richtig essen gegen Erbrechen & Übelkeit

Es ist wissenschaftlich nicht erforscht, warum eines der häufigsten Anzeichen für eine Schwangerschaft die Morgenübelkeit ist, die ihren Namen auch nur fälschlicherweise erhalten hat,...
Schwangere isst

Schwangerschaft: Was darf ich essen?

Werdende Mütter sind oft unsicher, was sie essen dürfen. Denn von vielen Lebensmitteln wird in der Schwangerschaft abgeraten, um Infektionen durch Bakterien und Parasiten...

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