Grüne Smoothies – Vitamine für einen guten Start in...
Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse sollte man am Tag zu sich nehmen – allerdings eine Vorgabe, an die sich viele nur schwer halten...
Ziemlich viele besondere Momente Bis zur Einschulung
Ziemlich viele besondere Momente
Bis zur Einschulung
Der Schulranzen-Kauf
Ich kann es zwar immer noch nicht glauben. Aber es muss wohl stimmen. Mein Kind geht ab dem...
5 Rezepte für die gesunde Jause, die dein Kind...
Jeden Tag muss sich dein Kind sowohl im Kindergarten, als auch in der Schule mehrere Stunden konzentrieren. Damit die Aufmerksamkeit nicht nachlässt und Ihr...
Kopfschmerzen – Die besten Hausmittel für Kinder
Statistisch leidet jeder dritte Jugendliche und jedes 5. Grundschulkind unter Kopfschmerzen. Das sind alarmierende Zahlen. Und die Zahlen sind steigend. Wenn auch dein Kind...
Gibt es Superfood auch für Kinder?
Ist Superfood auch für Kinder geeignet?
In den Medien ist der Begriff Superfood zurzeit sehr modern. Immer mehr alte Lebensmittel (aus fernen Ländern) erobern unseren...
Wie man Kindern Gemüse schmackhaft macht
"Ich mag kein Gemüse!"
Viele Eltern verzweifeln beim Essen, wenn ihr Kind zur Sorte der Gemüsemuffel gehört. So oft hat man dem Kind schon erklärt,...
Laktoseintoleranz – Was ist das?
Bei der Laktoseintoleranz handelt es sich um eine Milchzuckerunverträglichkeit, die auf einen Enzymmangel zurückgeht und nicht auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Die Laktoseintoleranz ist nicht mit...
Günstig und gesund für die ganze Familie kochen
Obst und Gemüse in Bio-Qualität kann sich nicht jede Familie leisten. Doch das ist kein Grund, ungesunden Nahrungsmitteln den Vorrang zu geben, denn in...
Löwenzahn: Ein unerkanntes Superfood
Jeder kennt Löwenzahn mit seinen gezackten Blättern und den sonnengelben Blüten. Im Sommer ziert er viele Wiesen und Gärten – sehr zum Ärgernis der...
Schnelle Snacks zum Mitnehmen
Sommerzeit ist Ausflugszeit. Egal ob es ins Freibad oder zum Picknicken am See geht, man sollte immer ein paar Snacks dabeihaben. Abenteurer,...
Smoothies für die tägliche Portion Vitamine – Schmeckt garantiert...
Der Begriff Smoothie ist ein aus den USA stammendes Kunstwort, das erstmalig im Jahr 1904 in einem Wörterbuch zu finden war. Danach war ein...
Einen Wochenplan erstellen – wie gehe ich es an?
Gerade für berufstätige Menschen, aber auch für Familien, kann die Erstellung eines Wochenplans durchaus sinnvoll sein, um einen Überblick über seine Ernährung zu bewahren,...
