Natürliches Sättigungsgefühl bei Kindern
Eltern kennen das: Man hat gesunde Zutaten eingekauft und sich bemüht, eine leckere Mahlzeit fürs Kind zu kochen und dann hört es nach zwei...
Gibt es Superfood auch für Kinder?
Ist Superfood auch für Kinder geeignet?
In den Medien ist der Begriff Superfood zurzeit sehr modern. Immer mehr alte Lebensmittel (aus fernen Ländern) erobern unseren...
Wie man Kindern Gemüse schmackhaft macht
"Ich mag kein Gemüse!"
Viele Eltern verzweifeln beim Essen, wenn ihr Kind zur Sorte der Gemüsemuffel gehört. So oft hat man dem Kind schon erklärt,...
Übergewicht bei Kindern – das sollten Eltern tun
Übergewichtigen Kindern muss im Alltag geholfen werden, damit das Risiko an weiterführenden Erkrankungen aufgrund der Fettleibigkeit wie Herzerkrankungen, Diabetes, Asthma oder Knochenschäden vorgebeugt wird....
„Kostenlos! 7 geniale Rezepte für die ganze Familie, die...
Der Magen knurrt, die Kinder raunzen "Mama, ich hab schon sooooo Hunger" und am liebsten möchten sie sofort, jetzt und gleich etwas essen? Jetzt...
Unsere Top 10 der Tischsprüche: Piep, piep, piep, wir...
Tischsprüche sind ein häufig verbreitetes Ritual, ob gemeinsam mit dem Essen zu beginnen. Nicht nur in Kindergärten, auch in vielen Familien gehört es zur...
Datteln – gesunde Süßigkeiten für die ganze Familie
Habt Ihr es schon gewusst? Datteln sind super Nährstofflieferanten! Sie versorgen Klein und Groß mit essentiellen Mineralien wie...
Gesunde Jause für Kindergarten und Schule
Neben Stiften und Heften, darf auch die Jausenbox* in der Schultasche oder im Rucksack für den Kindergarten nicht fehlen. Es ist aber nicht egal,...
Grillen mit Kindern – unsere Lieblings-Rezepte
Endlich: Die Grillsaison ist eröffnet und fast jede Woche versammeln wir uns am Wochenende um den Grill: Das Grillen macht Spaß und so frisch...
Warum meine Kinder ihr Gemüse stehen lassen dürfen und...
In unserer Gesellschaft gibt es schon seit geraumer Zeit einen regelrechten Hype um die „gesunde Ernährung“: Superfood, Bio, vegetarisch, vegan, nur noch pflanzliche Milch,...
10 Rituale für ein entspanntes Familienleben
Feste und wiederkehrende Rituale sind bedeutende Elemente des Familienlebens. Denn Rituale vermitteln den Kindern Sicherheit, Geborgenheit, und Klarheit.
Im Wesentlichen haben Rituale drei Funktionen:
1. Durch die...
Smoothies für die tägliche Portion Vitamine – Schmeckt garantiert...
Der Begriff Smoothie ist ein aus den USA stammendes Kunstwort, das erstmalig im Jahr 1904 in einem Wörterbuch zu finden war. Danach war ein...
