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Rezepte für Gemüse-Rebellen

Ein Essen kochen, das der ganzen Familie schmeckt? Das noch dazu schnell auf den Tisch kommt, gesund und ausgewogen ist? Und das auch Gemüse-Rebellen...
Fasten in der Schwangerschaft

Fasten in der Schwangerschaft – ist das erlaubt?

Fasten in der Schwangerschaft - ist das überhaupt erlaubt oder schadet es dem Baby? Wir haben die Antworten: Schwangere und Stillende benötigen eine gesunde...
Mutter mit Kind am ersten Schultag

Einschulung-Momente voller Erinnerungen

Mein Kind wird eingeschult-Momente voller Erinnerungen Habe ich nicht gerade erst? Habe ich nicht erst vor kurzem diesen positiven Schwangerschafts-Test in der Hand gehalten? Einen Babybauch...
Schwangere mit Diabetes Mesßgerät

10 Tipps bei Schwangerschaftsdiabetes

Wird in der Schwangerschaft ein Schwangerschaftsdiabetes (Gestationsdiabetes) festgestellt, muss genauer auf die Ernährung geachtet werden und eine Umstellung erfolgen. Mit einem genauen Ernährungsplan sollen...

4 kühlende Kräuter für den Sommer

Erfrischung und Abkühlung an heißen Sommer bietet nicht nur der Schatten oder kühle Getränke, sondern auch einige Kräuter versprechen eine kühlende Wirkung. Wer also...

Gesunde Ernährung: Der Mensch, das Gewohnheitstier

Ernährungsexperten und Ärzte fordern, dass Kinder mehr Obst und Gemüse essen sollen und auf eine gesunde Ernährung achten. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit...

5 Rezepte für die gesunde Jause, die dein Kind...

Jeden Tag muss sich dein Kind sowohl im Kindergarten, als auch in der Schule mehrere Stunden konzentrieren. Damit die Aufmerksamkeit nicht nachlässt und Ihr...
Schwangere zeigt Baby Bauch

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit: darauf muss...

24r Bedarf an Energie, Vitaminen und Mineralstoffen ist in der Schwangerschaft und in der Stillzeit erhöht. Daher geht die allgemeine Empfehlung in Richtung einer...

Lebensmittelverschwendung: Weniger Lebensmittel wegwerfen

Jährlich werden in Österreich etwa 157.000 Tonnen Lebensmittel im Wert von einer Milliarde Euro in Haushalten weggeschmissen. Das sind etwa 300 Euro pro Haushalt...

Gibt es Superfood auch für Kinder?

In den Medien ist der Begriff Superfood zurzeit sehr modern. Immer mehr alte Lebensmittel (aus fernen Ländern) erobern unseren Speiseplan unter dem Stichwort Superfood....

Popsicles: Gesundes Eis (mit Kindern) selber machen

Gesundes Eis selber machen - An heißen Sommertagen essen Kinder gerne ein Eis. Manchmal auch zwei oder frei. Kein Wunder: Eis kühlt und schmeckt...

Gärtnern in der Stadt – diese Möglichkeiten gibt es

Wie schön wäre es doch, einfach jeden Tag frisches Obst und Gemüse verarbeiten zu können: Von der Ernte bis zum Essen vergehen da nur...

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