Zwiemilch: Stillen und Flasche – geht das?
Unbestritten ist Muttermilch das Beste für ein Baby. Doch immer mehr Mütter entscheiden sich für die Ernährung mit Zwiemilch, denn anders als beim Vollstillen,...
Unsere Top 10 der Tischsprüche: Piep, piep, piep, wir...
Tischsprüche sind ein häufig verbreitetes Ritual, ob gemeinsam mit dem Essen zu beginnen. Nicht nur in Kindergärten, auch in vielen Familien gehört es zur...
Löwenzahn: Ein unerkanntes Superfood
Jeder kennt Löwenzahn mit seinen gezackten Blättern und den sonnengelben Blüten. Im Sommer ziert er viele Wiesen und Gärten – sehr zum Ärgernis der...
Woran du merkst, ob du zu wenig Milch hast
Einer der häufigsten Gründe, die zu einem frühen Abstillen führt ist die Sorge, zu wenig Milch zu haben. Dabei gibt es deutliche Anzeichen, ob...
„Kostenlos! 7 geniale Rezepte für die ganze Familie, die...
Der Magen knurrt, die Kinder raunzen "Mama, ich hab schon sooooo Hunger" und am liebsten möchten sie sofort, jetzt und gleich etwas essen? Jetzt...
Brav essen – für wen eigentlich? Warum Kinder grüne...
Wenn ein Kind sein Gemüse nicht "brav" isst, geraten viele Eltern in Panik. Gemüse ist doch gesund, mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse am...
Einen Wochenplan erstellen – wie gehe ich es an?
Gerade für berufstätige Menschen, aber auch für Familien, kann die Erstellung eines Wochenplans durchaus sinnvoll sein, um einen Überblick über seine Ernährung zu bewahren,...
Rezepte für Kinder – Gesunde Rezepte fürs Mittag- oder...
Gesunde Rezepte müssen nicht immer teuer sein und viel Zeit für die Zubereitung beanspruchen:
Bunter Couscous mit Gemüse
200 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 Paprika
300 ml Karottensaft
Salz, Pfeffer,...
10 Tipps, um Kindern Obst und Gemüse schmackhaft zu...
Hier unsere 10 Tipps, um Kindern Obst und Gemüse schmackhaft zu machen:
Nicht aufgeben: Obst und Gemüse mehrmals anbieten, damit sich das Kind an...
Was koche ich heute?
Stellst du dir auch jeden Tag aufs Neue die Frage: Was koche ich heute ? Dann bist du bei uns richtig. Damit du in...
Bulimie: Schwangerschaft
Wenn Schlankheitswahn und eine Schwangerschaft aufeinander prallen
Liebe dich, so wie du bist. Genau so sollte es sein – auch was unseren Körper betrifft. Er...
10 Stillprobleme – und wie sie gelöst werden
Milchbildung und die Fähigkeit zum Stillen hängen nicht nur von der richtigen Technik ab, sondern auch von der Psyche. Es braucht eine gewisse Bestimmung...
